クッキーダイエット

クッキーダイエットとは

クッキーダイエットとは、食物繊維などを原料に混ぜて低カロリーに仕上げたクッキーを食事の代わりに食べるダイエットのことです。

クッキーダイエット用のクッキーに使われるr原料には、豆乳・おから・寒天・こんにゃく・玄米…etcなどいろいろな原料があります。

最近豆乳クッキーダイエットが爆発的に話題となっていますね。

ダイエットしたいけど甘いものがやめられない人や、厳しい食事制限が苦手な人には、クッキーダイエットは甘さ控えめとはいえ味覚的にも満足できるので、お勧めのダイエット方法と言えるでしょう。

クッキーダイエットの魅力

クッキーダイエットは、有名デパートで売り出された豆乳おからクッキーが話題を呼び、テレビ・雑誌はもちろん、インターネットでも取り上げられたことから大きなブームとなりました。

クッキーダイエットの中でも人気があるのは豆乳クッキーダイエットで、楽天でのランキングも常に上位をキープしています。

ダイエットだけではなく、大豆食品などの美容・健康効果も期待できるとあって、女性にとっては強い味方となっているようです。

クッキーダイエットの魅力は、空腹感を感じることが少ないのが一番だと思います。ダイエットというと、食事制限のイメージもありますが、クッキーダイエットならそのような事も少なくなります。



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